Pływanie
Pływanie
- Ćwiczenia oswajające z wodą: oddechowe, wypornościowe, poślizgi.
- Doskonalenie pracy rąk i nóg w stylu grzbietowym.
- Doskonalenie pracy rąk i nóg w stylu dowolnym
- Doskonalenie pracy rąk i nóg w stylu klasycznym
- Koordynacja, oddychanie.
- Test Coopera.