Tenis dla średniozaawansowanych

Tenis dla średniozaawansowanych

 

1. Mały tenis.

2. Doskonalenie forhendu i bekhendu.

3. Gra po linii i po crossie – utrzymanie piłki w grze.

4. Wolej – utrzymanie piłki w grze.

5. Serwis – ustawienie do singla i debla.

6. Nauka ataku.

7. Smecz.

8. Gra na punkty – singiel i debel.

9. Gra 1:T, 1:1, 2:1, 2:2.

11. Przepisy, sędziowanie.

 

Pokaż rejestr zmian

Data publikacji: czwartek, 20. Marzec 2025 - 07:12; osoba wprowadzająca: Julita Dunder-Kuczyńska Ostatnia zmiana: czwartek, 20. Marzec 2025 - 07:12; osoba wprowadzająca: Julita Dunder-Kuczyńska